تقاسم السرير مع رضيع

يبدأ النوم الآمن للرضع في النهاية بحمل آمن وصحي. من المهم أن تتجنب المرأة الحامل التعرض لدخان التبغ ، حتى التدخين السلبي ، أثناء الحمل. بمجرد ولادة الطفل ، تساعد الرضاعة الطبيعية بشكل كبير على حماية الأطفال من الموت بما في ذلك SUIDs. يعرف معظم الآباء أن مشاركة السرير يمكن أن تزيد من خطر اختناق أطفالهم وموتهم. يعتمد الطفل على والديهم والقائمين على رعايتهم لمساعدتهم على النوم بأمان ، ولا ينصح أبدًا بالنوم في نفس السرير.

• إذا أحضرت طفلك إلى سريرك لإطعامه أو تهدئته، ضعهم في مساحة النوم الخاصة بهم عندما تكون مستعدًا للنوم.

• إذا كان هناك أي احتمال بأن تنام أثناء وجود طفلك في سريركتأكد من عدم وجود وسائد أو ملاءات أو بطانيات أو أي أشياء أخرى يمكن أن تغطي وجه طفلك ورأسه ورقبته أو تسخنه بشدة. بمجرد استيقاظك ، تأكد من نقل طفلك إلى سريره الخاص.

• تجنبي النوم مع طفلك في أماكن أخرى أيضًا. يزيد خطر وفاة الرضع المرتبط بالنوم بما يصل إلى 67 مرة عندما ينام الأطفال مع شخص ما على الأريكةأو كرسي بذراعين أو وسادة. لا تضع أبدًا رضيعًا في السرير أو على أريكة مع شخص بالغ نائم لا يعلم أن الرضيع معهم.

• يجب ألا يتشارك الأطفال في السرير مع الأطفال الأكبر سنًا أو الأشقاء. 

من المهم جدًا عدم مشاركة السرير مع طفلك إذا:

• كنت تشرب الكحول أو تستخدم الماريجوانا أو تتناول أي أدوية أو عقاقير غير مشروعة. يزيد خطر وفاة الرضع المرتبط بالنوم بأكثر من 10 مرات بالنسبة للأطفال الذين يتشاركون في الفراش مع شخص مرهق أو تناول أدوية تجعل من الصعب عليهم الاستيقاظ ؛ استخدم مواد مثل الكحول أو المخدرات

• كان طفلك صغيرًا جدًا أو صغيرًا أو ولد قبل الأوان. يزيد خطر موت الرضّع المرتبط بالنوم أثناء مشاركة السرير من 5 إلى 10 مرات عندما يكون طفلك أصغر من 4 أشهر. ويزيد خطر موت الرضع المرتبط بالنوم مرتين إلى خمس مرات عندما يولد طفلك قبل الأوان أو بوزن منخفض عند الولادة.

بدلاً من مشاركة السرير ، شاركي الغرفة مع طفلك!

هذا يعني إبقاء منطقة نوم طفلك في نفس الغرفة التي تنام فيها لمدة 6 أشهر على الأقل. ضعي سرير طفلك أو سريره أو سريره المحمول أو ساحة اللعب في غرفة نومك بالقرب من سريرك. توصي AAP بمشاركة الغرفة لأنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بـ SIDS بنسبة تصل إلى 50٪ وهي أكثر أمانًا من مشاركة السرير. ستجعل مشاركة الغرفة أيضًا من السهل عليك إطعام طفلك وراحته ومراقبته.

المصدر: الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال